Tocar um Instrumento Musical Faz o Corpo Produzir Mais Endorfina

Os resultados de um estudo da Universidade de Oxford mostraram que ao tocar um instrumento musical o corpo desencadeia uma liberação de ENDORFINA [Que é uma substância natural (neuro-hormónio) produzida pelo cérebro (glândula hipófise). Sua denominação se origina das palavras endo (interno) e morfina (analgésico). Ela possui uma potente ação analgésica, e, ao ser liberada estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhor estado de humor e alegria.]

Os cientistas compararam estes resultados com os de pessoas que estavam apenas ouvindo música e descobriram que esses efeitos não eram os mesmos. Assim chegaram a conclusão de que a participação ativa na música leva a um aumento de endorfina maior que simplesmente apreciar a própria música.

Tocar um instrumento, inclusive a bateria, ajuda a combater o estresse que é uma das grandes preocupações entre os médicos atualmente, pois está diretamente ligado a doenças do coração, hipertensão, dores de cabeça, depressão e fraca função imunológica.

Qual instrumento musical você está disposto a tocar pra reduzir seus níveis de estresse??? :)

Fonte: University of Oxford

Clube da Música - Daniel Imenes & Cia.: Escola de Música no Recreio, RJ.